Es beginnt mit einem Atemzug. Tief, bewusst, sinnlich. Der Körper streckt sich, das Herz hebt sich, und für einen Moment scheint die Welt still zu stehen. Yoga ist mehr als Bewegung – es ist ein Erwachen. Ein Heimkommen zu sich selbst. Zu einer inneren Weiblichkeit, die nicht laut sein muss, um stark zu sein.

In jeder Asana entfaltet sich etwas Zartes. Etwas, das berührt – innen wie außen. Die Hüften öffnen sich, alte Spannungen lösen sich, und mit jeder Pose wird der Körper zu einer Einladung: fühl mich, spür mich, sieh mich. Nicht für andere. Sondern zuerst für dich selbst.